دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
المستقلة للانتخاب": قرار من يحل في مقعد شاغر بمجلس النواب عن الأحزاب يخص الهيئةهيئة الطاقة تدعو شركات الكهرباء والنفط والغاز لإدامة التزويد خلال المنخفضإسرائيل تؤخر الإفراج عن الدفعة السابعة من الأسرى وتربطه بمشاورات أمنيةسلطة وادي الأردن تؤكد تأمين الاحتياجات المائية للمزارعين خلال الظروف الجويةمندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي بوفاة نجل الفنان حابس حسينعائلات الأسرى الإسرائيليين تدعو للقبول بعرض حماس وتناشد ترامببورصة عمان تعدل أوقات جلسات التداول للأيام الثلاثة المقبلة10 شهداء في قطاع غزة خلال 48 ساعة الماضيةاتحاد السلة يلتقي أسرة اللعبة في حوار مفتوحنشامى زين .. !!أمانة عمّان تغلق ٢٤ جسراً منتصف الليل أمام حركة السيارات بسبب الانجمادالسفير العطية يهنئ السعودية قيادة وحكومة وشعباً بيوم التأسيسهيئة الطاقة : لا حصرية للأسطوانات "البلاستيكية"تأخير دوام المدارس حتى العاشرة لثلاثة أيامتحديد دوام البنوك من العاشرة وحتى الرابعة الأحد والاثنين والثلاثاءالحكومة تحدد الدوام الرَّسمي من العاشرة وحتى الرابعة للأيام الثلاثة المقبلةالاستهلاكية المدنية تخفّض أسعارها بنسب تصل إلى 32%ديوان ال حجازي : "لا للتهجير .. لا للتوطين .. لا للوطن البديل"شاهد .. المخبز الآلي الذي أرسله الأردن ينقذ اهل غزة ب٣٥٠٠ رغيف في الساعةإذاعة جيش الاحتلال: تم التعرف على جثة المحتجزة شيري بيباس
التاريخ : 2023-08-08

النظام الغذائي لـ كيت ميدلتون .. سر يساعدك على فقدان الوزن

الراي نيوز

اللياقة البدنية التي تتمتع بها الأميرة كيت ميدلتون، والتي تظهر بها من وقت لآخر منذ الظهور الأول وخاصة في زفاف ولي العهد الأردني، ما زال يخطف أنظار السيدات اللاتي يرغبن في معرفة النظام الغذائي التي تواظب عليه الأميرة، ما نقدمه لكم من خلال «هُن» خلال التقرير الآتي:

سر قوام لـ كيت ميدلتون

تشتهر الأميرة كيت ميدلتون بأسلوب حياتها الصحي وممارسة التمارين الرياضية، وكونها جزءًا من العائلة المالكة البريطانية، يتابع المعجبون في جميع أنحاء العالم اختياراتها للأزياء وجهودها الخيرية وحتى أسلوبها في التربية، وعلى الرغم من أن كل هذه الأشياء قد تبدو وكأنها أحداث طبيعية إلى حد ما في حياة الشخص، لكنها كونها أم ومحافظة على قوامها.

تتناول كيت مجموعة متنوعة من الوجبات المغذية، إذ تحرص على الطهي بمفردها في المنزل بنفسها للأمير جورج والأميرة شارلوت والأمير لويس، بحسب صحيفة «Mirror».

وجبة فطار كيت ميدلتون 

وكشف وسائل إعلام عالمية أن كيت تأكل كل صباح نفس صنف الطعام، وهو مزيج مفيد للغاية من نوعين من الخضار، إذ تبدأ يومها بالشوفان الغني بالبروتين والكربوهيدرات والألياف، ثم تتبع ذلك بشراب إفطار يتكون من أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، يشتمل المشروب على السبانخ والسبيرولينا، والتي يُزعم أنها المفضلة لديها.

النظام الغذائي لـ كيت ميدلتون 

وبحسب صحيفة «Daily mail»، فإن أميرة ويلز تحب الأطعمة مثل سلطة البطيخ والأفوكادو والدجاج والحمص والزيتون والخيار، كما أن الأميرة تحب كاري العدس، وخلال حملها كانت تشتاق بشكل خاص لهذه الوجبة، وفي المواقف التي لا يتوفر فيها وقت لتناول وجبة من المنزل، تختار كيت وجبات خفيفة سريعة وبسيطة مثل الكباب النباتي، وتحب أيضًا تناول الفشار بين الوجبات، ما ظهر عام 2014 والزوجان يحضران مباراة الدوري الأمريكي للمحترفين.

ويتضمن الجدول أنشطة مثل الركض والدوران واليوجا ورفع الأثقال، إذ أنها تتمتع بقدرة تحمّل رائعة وقد شاركت في ألعاب القوى كما عملت كقائدة لفريق الهوكي الميداني للسيدات، وبحسب حديث عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية لـ«هُن»، أن أميرة ويلز تتبع نظامًا غذائيًا متنوعًا يجعلها تظهر بمظهر رائع، والحصول على الشوفان يعمل على الحفاظ على مستويات طاقتها طوال اليوم، ونظرًا إلى البروتين والعناصر الأخرى الموجودة بشكل طبيعي في المكونات الصحية التي تتناولها.

 
 
 

 
عدد المشاهدات : ( 2935 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .